Женский журнал для красивых и стильных, загадочных забавных, зажигательных, заводных и просто Zzzамечательных!!!
Здоровье
Растяжка в домашних условиях

Растяжка в домашних условиях

Если вы когда-то занимались фитнесом или аэробикой у себя дома, наверняка сталкивались с таким неприятным и крайне болезненным ощущением, как растяжение мышц. Стоит чуть «перезаниматься», дать организму немного большую нагрузку – и все, на несколько дней вы занятия прекращаете, пока боли в мышцах не пройдут. Можно ли всего этого избежать? С уверенностью отвечаем: конечно, можно!...
Не есть после 6 вечера

Не есть после 6 вечера

Еще весной, накануне летних отпусков, мы с подругой решили немного сбросить вес при помощи программы похудения «Не есть после 6». Составили ежедневное меню, разработали индивидуальный рацион. Что из этого получилось, и какие выводы для себя сделала каждая из нас, я сегодня хочу вам рассказать. Итак, мой вес до похудения был 75 килограммов, подруга весила 82....
Витамины для ногтей и волос

Витамины для ногтей и волос

Какие необходимы витамины для ногтей и волос и возможно ли по их внешнему виду самостоятельно узнать, каких именно витаминов не хватает для того, чтобы красиво выглядеть? Принимая витамины, как не переусердствовать и не перенасытить организм тем или иным видом витамина, и что это такое – гипервитаминоз? Чтобы вы могли подобрать для себя оптимальный комплекс ухода...
Как правильно бегать

Как правильно бегать

Бег по праву считается самым популярным видом спортивных упражнений, ведь он не требует дорогих хитроумных костюмов или специальных условий. Тот, кто может купить кроссовки и выйти на улицу для беговых тренировок, наверняка задавался вопросом: «Как правильно бегать?» Такова уж человеческая природа, что нам мало что-то делать, важно еще делать это хорошо! Существует ряд правил, придерживаясь которых,...
Диета по группе крови

Диета по группе крови

Сейчас каждый человек знает, что существует несколько групп человеческой крови. А что это такое – группа крови? Можно ли избавиться от нескольких лишних килограммов, если на вооружении есть только увиденная в модном журнале диета по группе крови? В составе человеческой крови и плазмы, помимо всего прочего,  имеются особые белковые вещества с совершенно непроизносимыми названиями  —...
Яблочный уксус

Яблочный уксус

Об уникальном и поистине чудесном природном продукте – яблочном уксусе – ходят легенды. Многие девушки и женщины задают нам вопрос: «Что представляет собой уксус яблочный? Верно ли все то, что про него рассказывают? Как принимать яблочный уксус для похудения?» Справедливости ради заметим: не все, что говорят и пишут о нем – легенды. Сегодня мы расскажем...
Средства интимной гигиены для женщин

Средства интимной гигиены для женщин

Ежедневно — утром, вечером, в течение всего дня — каждая женщина старается самым тщательным образом следить за собой — пользуется кремами, тониками, при помощи пенок и молочка снимает вечером макияж. Но все ли используют средства интимной гигиены для женщин? То, что мы стремимся прекрасно выглядеть, понятно — у представительниц прекрасного пола это заложено на генном...
Как избавиться от изжоги

Как избавиться от изжоги

Изжога – едва ли не самый распространенный недуг, причем многие люди не относят его к серьезным и задумываются, как избавиться от изжоги, только во время острых приступов. А ведь специалисты уверяют, что изжога, пусть даже редкая, не чаще одного раза в неделю, увеличивает риск того, что может развиться рак желудка, в восемь раз! Ошибочно бытует...
Как избавиться от папиллом

Как избавиться от папиллом

Как избавиться от папиллом? Обязательно ли обращаться к врачу или можно обойтись народными средствами? На поверхности тела человека иногда можно увидеть овальные или круглые образования цвета кожи или очень светлого, коричневого оттенка — папилломы. Вызваны эти образования собственным вирусом — вирусом папилломы человека. Откуда берутся папилломы Причины, по которым у человека развивается вирус папилломы, до...
Как быстро поправиться

Как быстро поправиться

Сегодня на всех страницах любых изданий можно увидеть массу объявлений о чудодейственных способах похудения, причем радикальных, на значительное количество килограммов. Но не каждый человек стремится избавиться от лишних сантиметров на талии. Бывает ситуация прямо противоположная – человек пытается найти способ, как быстро поправиться. Он страдает излишней худобой, несмотря на то, что и питается нормально, и...
Как избавиться от икоты

Как избавиться от икоты

Икота – возникает, когда ее не ждешь, и прекращается, когда уже устаешь с ней бороться. Как избавиться от икоты? И что это за явление – икота? Болезнь, один из симптомов болезни или досадная мелочь, от которой избавиться не составит  труда? Что такое икота? Обратимся за помощью к официальным медицинским источникам. «Икота является неспецифическим нарушением функций...
Сколько калорий нужно человеку в день

Сколько калорий нужно человеку в день

Моя подруга с некоторых пор просто зациклилась на подсчете калорий. Причем совершенно необоснованно отказывается и от картошки, и от шоколада. «Знаешь, сколько в них калорий!» — восклицает она, и голодная принимается считать цифры, указанные на упаковках. Мне ее стало даже немного жаль, и я подумала: «А сколько калорий нужно человеку в день? Может быть, подруга...